6 Penyebab Biang Keringat Pada Orang Dewasa

Photo of author

By admin

Biang keringat adalah kondisi kulit yang sering terjadi pada anak-anak, namun bisa juga terjadi pada orang dewasa. Kondisi ini ditandai dengan munculnya bintil-bintil kecil yang merah dan gatal pada kulit, terutama pada area yang cenderung lembap seperti ketiak, selangkangan, dan area lipatan kulit lainnya. Biang keringat terjadi ketika kelenjar keringat tersumbat dan menyebabkan kulit menjadi meradang.

Penyebab Biang Keringat Pada Orang Dewasa

Biang keringat pada orang dewasa disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya:

1. Cuaca Panas dan Lembap

penyebab biang keringat pada orang dewasa
cuaca panas dan lembap sebagai penyebab biang keringat pada orang dewasa

Cuaca panas dan lembap juga menjadi salah satu penyebab utama biang keringat pada orang dewasa. Pada saat cuaca panas dan lembap, tubuh manusia berusaha untuk menyeimbangkan suhu tubuhnya. Keringat yang dihasilkan tubuh seharusnya menguap di permukaan kulit untuk menurunkan suhu tubuh. Namun, pada kondisi cuaca yang lembap, keringat tidak bisa menguap dengan cepat sehingga menumpuk di permukaan kulit.

Hal ini akan membuat pori-pori kulit tersumbat, dan keringat terperangkap di bawah kulit. Akibatnya, terbentuklah benjolan kecil yang disebut dengan biang keringat. Biasanya, biang keringat ini terjadi di daerah-daerah tertentu seperti leher, ketiak, lipatan paha, atau area selangkangan.

2. Aktivitas Fisik Yang Intens

penyebab biang keringat pada orang dewasa
aktivitas fisik yang intense sebagai penyebab biang keringat pada orang dewasa

Selain cuaca panas dan lembap, aktivitas fisik yang intens juga dapat menjadi penyebab biang keringat pada orang dewasa. Ketika seseorang melakukan aktivitas fisik yang berat, seperti berolahraga atau bekerja keras secara fisik, maka suhu tubuh akan meningkat dan mengakibatkan keringat keluar dari pori-pori kulit.

Hal ini terjadi karena saat seseorang melakukan aktivitas fisik yang intens, metabolisme tubuh akan meningkat dan memproduksi panas dalam jumlah besar. Panas tersebut akan dipindahkan ke kulit dan kemudian dihilangkan melalui keringat yang keluar dari pori-pori kulit.

Pada dasarnya, keringat yang keluar saat melakukan aktivitas fisik yang intens bertujuan untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. Saat seseorang mengeluarkan keringat, maka suhu tubuh akan turun dan mencegah terjadinya overheat atau kelebihan panas pada tubuh.

Namun, jika seseorang melakukan aktivitas fisik yang intens dalam kondisi cuaca panas dan lembap, maka produksi keringat akan lebih banyak dan sulit menguap karena udara di sekitarnya sudah jenuh dengan uap air. Akibatnya, keringat akan menumpuk di kulit dan memicu terjadinya biang keringat.

Oleh karena itu, penting bagi seseorang untuk memperhatikan kondisi cuaca saat melakukan aktivitas fisik yang intens dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik untuk mencegah terjadinya biang keringat. Selain itu, pemakaian pakaian yang cocok dan bahan yang tepat juga dapat membantu mengurangi risiko terjadinya biang keringat.

3. Penggunaan Kosmetik Yang Tidak Tepat

penyebab biang keringat pada orang dewasa
penggunaan kosmetik yang tidak tepat sebagai penyebab biang keringat pada orang dewasa

Penggunaan produk kosmetik yang tidak tepat juga dapat menjadi penyebab biang keringat pada orang dewasa. Beberapa jenis produk kosmetik seperti lotion, bedak, parfum, atau deodoran mengandung bahan-bahan kimia tertentu yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Jika seseorang mengalami iritasi kulit akibat penggunaan produk kosmetik yang tidak cocok, maka pori-pori kulit dapat tersumbat dan menghambat aliran keringat keluar dari tubuh. Akibatnya, keringat akan menumpuk di kulit dan memicu terjadinya biang keringat.

Selain itu, beberapa jenis produk kosmetik juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit. Reaksi alergi ini dapat membuat kulit menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi, yang kemudian dapat memicu terjadinya biang keringat.

Oleh karena itu, sebelum menggunakan produk kosmetik, penting untuk memperhatikan kandungan bahan-bahannya dan memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika Anda merasa mengalami iritasi atau reaksi alergi akibat penggunaan produk kosmetik tertentu, sebaiknya segera hentikan penggunaannya dan konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan kulit dengan baik dan menghindari penggunaan produk kosmetik yang sudah kadaluwarsa. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya biang keringat dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

4. Obesitas

penyebab biang keringat pada orang dewasa
obesitas sebagai penyebab biang keringat pada orang dewasa

Obesitas atau kegemukan juga dapat menjadi penyebab biang keringat pada orang dewasa. Kondisi obesitas dapat membuat seseorang lebih mudah berkeringat karena adanya peningkatan suhu tubuh yang disebabkan oleh kelebihan berat badan.

Selain itu, orang yang mengalami obesitas cenderung memiliki kulit yang lebih tebal dan lipatan-lipatan pada tubuh yang memungkinkan bakteri dan jamur berkembang biak dengan mudah. Kondisi ini dapat memicu terjadinya biang keringat pada area-area tersebut.

Selain faktor obesitas, pola makan yang tidak sehat dan tidak seimbang juga dapat memperburuk kondisi biang keringat pada orang dewasa yang sudah mengalami obesitas. Kebiasaan makan yang tidak sehat dapat memicu terjadinya peradangan pada tubuh dan mengganggu keseimbangan sistem hormonal, yang kemudian dapat memperparah kondisi biang keringat.

Oleh karena itu, selain menjaga berat badan yang sehat dengan mengatur pola makan dan berolahraga secara teratur, penting juga untuk menjaga kebersihan tubuh dan menghindari penggunaan pakaian yang terlalu ketat dan tidak nyaman. Hal ini dapat membantu mencegah terjadinya biang keringat pada area-area tertentu dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

5. Stress

penyebab biang keringat pada orang dewasa
stress sebagai penyebab biang keringat pada orang dewasa

Stress atau stres emosional juga dapat menjadi penyebab biang keringat pada orang dewasa. Stres dapat memicu terjadinya produksi hormon adrenalin yang meningkatkan suhu tubuh dan merangsang kelenjar keringat untuk menghasilkan keringat lebih banyak. Kondisi ini dapat membuat seseorang lebih mudah berkeringat meskipun tidak melakukan aktivitas fisik yang berat.

Selain itu, stres juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko infeksi kulit yang dapat memicu terjadinya biang keringat. Seseorang yang mengalami stres juga cenderung lebih sering menyentuh wajah dan area-area lainnya pada tubuh, yang dapat memicu terjadinya iritasi dan peradangan pada kulit.

Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik dan mengambil langkah-langkah untuk meredakan tekanan emosional. Beberapa cara yang dapat membantu mengatasi stres antara lain dengan berolahraga secara teratur, meditasi atau yoga, tidur yang cukup, dan melakukan kegiatan yang menyenangkan atau hobi yang disukai.

6. Penyakit Tertentu

penyebab biang keringat pada orang dewasa
penyakit tertentu sebagai penyebab biang keringat pada orang dewasa

Penyakit tertentu juga dapat menjadi penyebab biang keringat pada orang dewasa. Beberapa kondisi medis yang dikaitkan dengan biang keringat antara lain:

  1. Diabetes melitus: Orang dengan diabetes melitus cenderung memiliki masalah dengan pengaturan suhu tubuh yang tepat, yang dapat menyebabkan berkeringat lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya.
  2. Hipertiroidisme: Kondisi ini terjadi ketika kelenjar tiroid menghasilkan hormon tiroid berlebihan, yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat seseorang lebih mudah berkeringat.
  3. Menopause: Pada wanita, menopause dapat menyebabkan perubahan hormon yang dapat memicu terjadinya biang keringat atau hot flashes.
  4. Infeksi: Infeksi bakteri atau virus pada kulit juga dapat menyebabkan terjadinya biang keringat.
  5. Obat-obatan: Beberapa obat-obatan, seperti antidepresan, beta blocker, dan obat untuk menurunkan tekanan darah, dapat menyebabkan berkeringat lebih banyak sebagai efek sampingnya.

Jika Anda mengalami biang keringat yang tidak biasa atau berkeringat berlebihan secara terus-menerus, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui apakah ada kondisi medis yang mendasarinya. Penanganan yang tepat pada kondisi medis yang mendasari dapat membantu mencegah terjadinya biang keringat pada orang dewasa.

Cara Mengatasi Biang Keringat Pada Orang Dewasa

Salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi biang keringat pada orang dewasa adalah dengan menjaga kebersihan kulit. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kebersihan kulit:

  1. Mandi secara teratur: Mandi dengan air dingin atau hangat setidaknya dua kali sehari. Menggunakan sabun ringan dan membersihkan kulit dengan lembut dapat membantu menghilangkan kotoran dan keringat yang menempel di kulit.
  2. Gunakan bedak antiperspiran: Menggunakan bedak antiperspiran atau bedak bebas minyak dapat membantu menyerap keringat dan mencegah biang keringat.
  3. Hindari penggunaan produk kosmetik yang berminyak: Produk kosmetik yang berminyak dapat memperburuk biang keringat. Cobalah untuk menggunakan produk yang bebas minyak dan mudah menyerap.
  4. Gunakan pakaian yang longgar dan berbahan ringan: Pakaian yang terlalu ketat dan berbahan sintetis dapat membuat kulit sulit bernafas dan meningkatkan risiko biang keringat. Cobalah untuk menggunakan pakaian yang longgar dan berbahan ringan, seperti katun atau linen.
  5. Hindari kegiatan fisik yang berlebihan: Kegiatan fisik yang berlebihan dapat membuat tubuh berkeringat lebih banyak dan meningkatkan risiko biang keringat. Cobalah untuk menghindari kegiatan fisik yang berlebihan atau lakukan di lingkungan yang sejuk dan kering.
  6. Gunakan AC atau kipas angin: Menggunakan AC atau kipas angin dapat membantu menurunkan suhu tubuh dan mencegah biang keringat.
  7. Minum air yang cukup: Minum air yang cukup dapat membantu mencegah dehidrasi dan menjaga tubuh tetap sejuk.
  8. Hindari stres: Stres dapat meningkatkan produksi keringat dan memperburuk biang keringat. Cobalah untuk menghindari situasi yang membuat Anda stres dan lakukan relaksasi secara teratur.
  9. Konsumsi makanan sehat: Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah biang keringat.

Dalam banyak kasus, mengikuti tips-tips di atas dapat membantu mengatasi biang keringat pada orang dewasa. Namun, jika biang keringat terus terjadi atau menjadi parah, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang lebih efektif.

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan mengenai penyebab biang keringat pada orang dewasa. Semoga informasi yang kami sampaikan bermanfaat untuk sahabat Gensehat semua ya!

Tinggalkan komentar